Hầu hết mọi người thích tiết kiệm thời gian của họ khi họ cần đi du lịch đến một thành phố khác hoặc thậm chí một quốc gia, để kinh doanh hoặc giải trí. Họ cố gắng sử dụng các tuyến đường hàng không. Để chuyến bay máy bay diễn ra thành công và không để lại hậu quả cho cơ thể, bạn cần tuân thủ một số quy tắc.
Hướng dẫn
Bước 1
Để tránh cảm giác ngột ngạt trong tai khi máy bay Boeing cất cánh, đừng từ chối kẹo mút mà tiếp viên đưa ra. Tốt hơn là bạn nên mang theo một vài caramel hoặc kẹo cao su khi đến tiệm làm đẹp. Không phải tất cả các hãng hàng không đều tặng kẹo cho hành khách. Ngay khi máy bay bắt đầu lên cao, hãy đưa vị ngọt vào miệng và từ từ ngậm hoặc nhai.
Bước 2
Thắt dây an toàn và không đứng dậy khỏi chỗ ngồi cho đến khi bảng điểm thích hợp của Boeing sáng lên hoặc cho đến khi tiếp viên hàng không cho phép làm như vậy. Trong quá trình cất cánh, máy bay tăng độ cao đáng kể và bạn chỉ đơn giản là không thể đứng vững trên đôi chân của mình do quá tải.
Bước 3
Nếu lo lắng, bạn có thể uống một chút rượu trước chuyến bay. Nhưng không quá 50-70 gam đồ uống mạnh. Nếu bạn đi quá đà với rượu, thì nó, cùng với tình trạng quá tải, sẽ có tác động tiêu cực đến cơ thể. Nôn mửa hoặc thậm chí mất ý thức có thể bắt đầu. Thay vào đó, tốt hơn hết, trước khoảng hai hoặc ba ngày, hãy uống một đợt thuốc an thần. Tất cả các loại phương pháp điều trị vi lượng đồng căn cho chứng sợ chuyến bay đều giúp ích rất nhiều.
Bước 4
Khi cất cánh, hãy cố gắng thư giãn, nghe nhạc, đọc sách. Những hành động này sẽ làm bạn mất tập trung, bạn sẽ không nhận thấy bạn cất cánh như thế nào.
Bước 5
Những người thừa cân, phụ nữ có thai nên đặc biệt cẩn thận khi đi máy bay. Quá tải tạo ra trong quá trình leo núi có thể dẫn đến phù chân. Do đó, hãy tập thể dục một chút dưới ghế. Xoay bàn chân của bạn sang trái và phải, uốn cong và không uốn cong đầu gối của bạn. Ngay sau khi chiếc Boeing tăng độ cao và bạn có thể thắt dây an toàn, hãy đứng dậy và đi bộ xung quanh cabin. Điều này sẽ làm cho máu lưu thông đến chi dưới và ngăn chặn sự hình thành sưng tấy.
Bước 6
Cố gắng giành chỗ ngồi ở phía trước và giữa khoang máy bay Boeing. Ít xảy ra tình trạng quá tải hơn trong quá trình cất cánh và hạ cánh so với phần đuôi.
