Miếng bảo vệ miệng được gọi là miếng đệm cho răng, được sử dụng để giải quyết các vấn đề răng miệng khác nhau hoặc bảo vệ hàm trong các môn thể thao bị chấn thương. Việc sử dụng các thiết bị này cho mục đích bảo vệ giờ đây đã trở thành bắt buộc. Không một huấn luyện viên tự trọng nào sẽ thả võ sĩ vào võ đài hoặc các cầu thủ khúc côn cầu trên băng mà không có họ. Bạn có thể mua cấu trúc làm sẵn với giá hợp lý hoặc đặt hàng riêng lẻ đắt hơn. Bằng cách này hay cách khác, chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới có thể trả lời chính xác câu hỏi bạn nên đeo ống ngậm nào.
Cần thiết
- - dụng cụ bảo vệ miệng được lựa chọn riêng;
- - nước nóng và lạnh;
- - chảo;
- - Một cái bát;
- - Tách;
- - Bàn chải đánh răng;
- - hộp đựng vô trùng.
Hướng dẫn
Bước 1
Gặp bác sĩ chỉnh nha giỏi. Anh ấy sẽ có thể chọn từng miếng dán chỉnh nha cho bạn, có tính đến hàm răng giả và sẽ cho bạn biết cách đeo miếng bảo vệ miệng và chăm sóc nó. Bạn chỉ cần tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn của bác sĩ.
Bước 2
Chọn một dụng cụ bảo vệ miệng tiêu chuẩn được bán sẵn để sử dụng. Ngày nay, các cửa hàng thể thao và phòng khám nha khoa bày bán nhiều kiểu dáng khác nhau - từ loại nhựa đơn giản nhất đến dạng gel và có mùi thơm.
Bước 3
Nếu bạn xoay sở để tìm được lựa chọn kích thước tối ưu, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ và (đối với vận động viên) huấn luyện viên trước khi sử dụng dụng cụ bảo vệ miệng. Tự ý mua hàng không chỉ vô nghĩa mà còn nguy hại cho sức khỏe. Ví dụ, các võ sĩ quyền anh sử dụng miếng đệm hàm trên (không phải miếng đệm kép!) Cho phép thở đúng cách trong khi đấu.
Bước 4
Cố gắng "nhào nặn" cho mình một miếng bảo vệ miệng làm bằng nhựa nhiệt dẻo - dưới tác động của nước nóng, nó có thể có hình dạng mong muốn. Đầu tiên, một lần nữa, hãy đến gặp chuyên gia để định hình các lớp phủ. Chỉ khi đó, nó mới phù hợp với các đặc điểm giải phẫu của bạn nhất có thể và do đó, bảo vệ khỏi những chấn thương có thể xảy ra một cách đáng tin cậy hơn.
Bước 5
Trước khi sử dụng miếng bảo vệ miệng bằng nhựa nhiệt dẻo mới, nó phải được "hàn" đúng cách. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng sản phẩm. Thông thường phải giữ phôi trong nước ở nhiệt độ 75 độ C trong một phút.
Bước 6
Đun sôi nước, đổ vào một cái bát sâu và sau vài phút (trong thời gian này nước sẽ nguội đi một chút), hạ miếng bảo vệ miệng ở đó. Sau thời gian đặt theo hướng dẫn, miếng đệm sẽ mềm ra. Bạn cần nhanh chóng lấy ra bằng thìa sạch và cho vào cốc nước lạnh trong vài giây để không bị bỏng.
Bước 7
Đưa dụng cụ bảo vệ miệng đã chuẩn bị vào miệng và bóp chặt. Đồng thời với việc cắn, cần dùng ngón tay lăn mép trước của cấu trúc để nó “vừa khít” với nướu. Làm điều này trong 20 giây.
Bước 8
Cắn chặt răng của bạn và kiểm tra độ ổn định của lớp phủ. Nếu nó được giữ trong hàm, thì dụng cụ bảo vệ miệng đã sẵn sàng để sử dụng. Rửa kỹ bằng bàn chải đánh răng và rửa lại bằng nước lạnh. Sau đó đặt nó vào hộp đặc biệt hoặc hộp đựng vô trùng khác (hộp nhựa, lọ có nắp mềm, túi nhựa) có lỗ nhỏ để thoát khí.
