Tác hại của nicotine là không thể bàn cãi. Các bác sĩ đặc biệt khuyên không nên dùng bất kỳ hình thức thuốc lá nào, vì nicotine trong nó có khả năng gây nghiện cao đối với người tiêu dùng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, nicotin không chỉ có trong thuốc lá và các sản phẩm từ thuốc lá mà còn có trong các sản phẩm và thậm chí cả trong đồ uống.
Sản phẩm nicotine quen thuộc
Thật khó tưởng tượng nhưng cà chua vô hại lại chứa một lượng nicotine khá đáng kể. Điều này đặc biệt đúng đối với cà chua xanh, chưa chín. Trái cây chín chứa các sản phẩm phân hủy của nicotine, một chất được đặt theo tên của những loại trái cây này là cà chua.
Trong khoai tây vô hại không kém có một chất alkaloid nicotin, tên gọi khác của nó là “solanin”. Nó chủ yếu được tìm thấy trong vỏ của khoai tây. Khoai tây non chứa nhiều hơn 10 lần so với khoai tây chín. Thường xuyên ăn khoai tây non như vậy có thể ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái của cơ thể. Vì vậy, tốt hơn là nên ưu tiên những củ khoai tây chín đã được thử nghiệm hơn là những củ còn non.
Giữ kỷ lục tuyệt đối trong số các loại rau về hàm lượng nicotine nguyên chất là cà tím. Tuy nhiên, để hấp thụ nhiều nicotine như trong một điếu thuốc, bạn cần ăn khoảng 10 kg cà tím.
Số điếu thuốc "gây chết người" mà một người phải hút vào khoảng một trăm đến một trăm hai mươi chiếc.
Ớt chuông và ớt chuông có chứa alkaloid nicotine - solanadine và solanine. Nồng độ của chúng không quá cao, vì vậy ớt chắc chắn không nên được loại trừ khỏi chế độ ăn uống.
Súp lơ trắng, được biết đến với đặc tính có lợi, tuy nhiên lại chứa một lượng nicotine khá cao. Đúng vậy, số lượng này ít hơn bảy lần so với lượng chứa trong cà tím, do đó, hiệu quả, giống như từ một điếu thuốc, có thể thu được khi ăn 70 kg loại rau này.
Một nửa điếu xì gà, nếu ăn chứ không phải hút, có khả năng giết chết một người.
Nicotine trong trà
Trà không chỉ chứa caffeine. Nó chứa khá nhiều nicotine. Điều này đặc biệt đúng đối với túi trà. Trà đen hoặc trà xanh đã khử caffein chứa ít nicotine hơn 3-4 lần so với trà túi lọc. Tất nhiên, để nicotine từ trà bắt đầu có tác dụng tiêu cực nào đó, bạn cần uống hàng chục lít trà mới pha mỗi ngày.
Tất nhiên, tất cả những thông tin này không hỗ trợ cho việc từ chối rau. Một cách gián tiếp, điều này chỉ áp dụng cho khoai tây còn rất non. Trong quá trình hút thuốc, cơ thể sẽ nạp lượng nicotin nhiều hơn hàng chục, hàng trăm lần, và điều này cũng áp dụng cho trường hợp hút thuốc lá thụ động. Tuy nhiên, có thể nên xem lại thực đơn của bạn nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về tình trạng sức khỏe của mình.
