Ngày nay, máy mát xa bằng đai đã trở nên phổ biến rộng rãi do số lượng lớn những người muốn giảm cân mà không cần nỗ lực nhiều. Các nhà sản xuất máy mát xa hứa hẹn ngăn ngừa cellulite, cải thiện làn da có vấn đề và loại bỏ chất béo một cách dễ dàng và hiệu quả. Làm thế nào để chọn một máy mát xa chất lượng trong số hàng loạt các sản phẩm này?
Hoạt động của máy mát xa bằng dây đai
Máy giảm cân rung là dây đai được trang bị bộ truyền động qua đó truyền xung động rung vào các cơ. Kết quả của hiệu ứng này, các cơ buộc phải đẩy nhanh tần suất co bóp, dẫn đến đốt cháy các chất béo tích tụ và tăng lượng máu cung cấp đến các vùng cơ thể được xoa bóp. Máy mát-xa có đai được chia thành mát-xa trị liệu chung và thiết bị chống cellulite khắc phục.
Do lưu thông máu tăng lên, các mảng mỡ và bạch huyết ứ đọng, dẫn đến cellulite, không được hình thành ở những vùng có vấn đề.
Với sự trợ giúp của máy mát-xa có thắt lưng, bạn có thể loại bỏ cellulite và trọng lượng dư thừa chỉ ở giai đoạn đầu của những vấn đề này, vì trong những trường hợp nâng cao, một lần mát-xa không còn đủ nữa. Để có được kết quả khả quan trong thời gian tương đối ngắn, mỗi bài tập trên máy mát xa rung phải dành ít nhất ba phút. Đồng thời, đai phải được đặt chính xác vào khu vực bị ảnh hưởng và vị trí của nó trong quá trình tập luyện nên được thay đổi định kỳ để toàn bộ khu vực được mát xa tốt. Để củng cố tác dụng của massage, bạn nên kết hợp với tập thể dục và chế độ ăn uống ít calo.
Chọn máy mát xa phù hợp để giúp bạn giảm cân
Máy mát xa phổ biến nhất là kiểu đai, là một giá đỡ với các đai mát-xa cho các mục đích khác nhau được gắn vào nó. Đó là lăn kim, lăn kim, chống cellulite, v.v. Lựa chọn máy mát xa rung đai, bạn cần tính đến trọng lượng của mình - loại máy mát xa này có thể chịu lực từ 100 đến 120 kg. Cũng cần chú trọng đến chiều cao vì những người cao sẽ không thể sử dụng tư thế thấp một cách bình thường. Vì vậy, nên mua máy mát xa có giá đỡ có thể điều chỉnh độ cao.
Máy mát xa có đai có hiệu quả làm giảm huyết áp cao, chống lại tình trạng lười vận động và cải thiện sự trao đổi chất.
Nếu máy mát xa được mua để điều trị đau lưng, bạn cần chú ý rằng nó được trang bị một đai mỏng dài cho khu vực này. Một máy mát xa chống cellulite hiệu quả phải có băng lăn trong bộ. Để xoa bóp tay và chân, bạn cần mua những mẫu có trang bị thêm băng cho cơ của chúng. Băng có gai silicon mềm giúp giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi. Đối với những người có ít không gian ở nhà, tốt hơn là nên mua một máy mát xa có thiết kế gấp.
