Bạn không muốn bất cứ điều gì, những điều bình thường từng khiến bạn hài lòng giờ đây đòi hỏi nỗ lực, và khuôn mặt yêu quý của bạn gây ra sự tiêu cực hoặc mệt mỏi. Tất cả những điều này là những tín hiệu cho thấy cần phải thay đổi tình hình trong ít nhất một vài ngày.
Hướng dẫn
Bước 1
Cần nhớ rằng thay đổi cảnh quan không phải là một lối thoát. Các vấn đề, thiếu sót, phức tạp của bạn - tất cả những điều này sẽ trôi qua sau khi bạn đến một hòn đảo hoang. Tuy nhiên, bản thân môi trường xung quanh bạn cũng có thể độc hại và tiêu hao năng lượng có thể dành cho việc gì đó tốt đẹp của bạn. Ví dụ, để giải quyết các vấn đề của họ, để nâng cao lòng tự trọng, để nghỉ ngơi. Đôi khi, để tỉnh ra, chúng ta chỉ đơn giản là không có đủ rảnh rỗi, không được chất đầy những lo toan trong đầu.
Bước 2
Khi bạn quyết định thay đổi môi trường xung quanh, hãy lắng nghe bản thân. Làm thế nào để bạn thích thư giãn, điều này mang lại cho bạn nhiều năng lượng hơn? Một số người bị buộc tội với những trải nghiệm mới, các hoạt động bất thường, giao tiếp với những người mới quen. Những người khác, ngược lại, muốn yên bình và cô đơn.
Bước 3
Tối ưu là đi nghỉ và đến một quốc gia khác. Phong cảnh sẽ thay đổi hoàn toàn: hoàn toàn mọi thứ xung quanh bạn sẽ thay đổi và bạn chắc chắn cũng sẽ thay đổi - có thể chỉ là một chút, nhưng nếu đây là thứ bạn thiếu thì sao?
Bước 4
Nếu cơ hội không cho phép thay đổi môi trường mạnh mẽ như vậy, hãy ở lại đất nước của bạn, nhưng đến thăm những nơi hoàn toàn mới. Đường phố chỉnh chu, lịch trình làm việc ở nhà khiến bạn mệt mỏi không chỉ về thể chất mà còn cả về tình cảm. Để lay chuyển mọi thứ, một kỳ nghỉ tại nhà nghỉ của riêng bạn có thể là đủ, với điều kiện bạn đọc sách, bơi lội, đi bộ quanh khu phố, lái thành thạo một chiếc xe đạp hoặc yoga, mời bạn bè của bạn đến một bữa tiệc lớn với lều và đốt lửa - trong một từ, bạn sẽ không làm cỏ giường và đầu độc bọ Colorado, hoặc làm thế nào bạn đã dành tất cả những năm này "nghỉ ngơi" tại nhà gỗ? Hãy từ bỏ nó trong ít nhất một tuần.
Bước 5
Ngay cả trong hai ngày nghỉ, bạn có thể đến một trung tâm giải trí ngoại ô và thư giãn ở đó, hấp thụ khung cảnh mới, không khí trong lành, im lặng, hoặc ngược lại, là tiếng huyên náo của những giọng nói xa lạ.
Bước 6
Và thậm chí trong vài giờ, bạn có thể thư giãn bằng cách ngồi trong một nhà hàng xinh đẹp chưa quen thuộc trước đây với một cuốn sách, dành thời gian này cho bản thân. Mục đích của việc thay đổi cảnh quan là điều chỉnh bộ não của chúng ta để thay đổi. Tìm thấy chính mình trong hoàn cảnh mới, ý thức của chúng ta được xây dựng lại - có thể sử dụng tính linh hoạt này. Đưa ra quyết định khó trong các điều kiện khác Nhìn tình hình từ một góc độ mới.
Bước 7
Trong chính ngôi nhà của bạn, việc sắp xếp lại, thay đổi các vật dụng nội thất - thật đáng kinh ngạc khi đôi khi rèm cửa mới thổi sức sống vào con người - cập nhật tủ quần áo theo nguyên tắc “Tôi chưa có cái này trước đây”. Tạo ra sự mới lạ trong cuộc sống hàng ngày, để bạn có thể tránh cảm giác bị mắc kẹt, một ngày dài vô tận của một chú chó đất.
