Hôi miệng hay như trong y học gọi là chứng hôi miệng có thể được chia thành hai thể dục: bệnh lý và sinh lý. Và, nếu bạn có thể tự mình đối phó với các nguyên nhân thứ hai, thì với chứng hôi miệng bệnh lý, bạn sẽ phải nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa.
Hướng dẫn
Bước 1
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây hôi miệng là do vệ sinh kém. Ngoài việc bắt buộc phải đánh răng hai lần, bạn cũng đừng quên thực hiện quy trình làm sạch bề mặt lưỡi. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng một thìa cà phê thông thường hoặc mua một loại thuốc đặc biệt tại hiệu thuốc gần nhất. Ngoài ra, nhiều bàn chải đánh răng có lông bàn chải để làm sạch lưỡi. Làm sạch bằng các động tác nhẹ nhàng, nhẹ nhàng, di chuyển từ gốc đến đầu lưỡi.
Bước 2
Dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn để làm sạch các kẽ răng. Điều này sẽ loại bỏ các mảnh vụn thức ăn và mảng bám kẽ răng.
Bước 3
Sử dụng chất trợ rửa thường xuyên. Bạn có thể mua dụng cụ này ở cửa hàng chuyên dụng hoặc tự chuẩn bị. Để làm điều này, bạn sẽ cần: 1 ly nước sôi, 1 thìa lá dâu tây, 1 thìa cây xô thơm, 1 thìa hoa cúc, 1 thìa bạc hà.
Hầm hỗn hợp thảo mộc với một cốc nước sôi và để trong vòng 30 - 40 phút, đậy kín nắp. Lọc dịch truyền thu được và dùng nó để súc miệng sau mỗi bữa ăn.
Một loại thuốc truyền được chuẩn bị trên cơ sở vỏ cây sồi cũng không kém phần hiệu quả. Để làm điều này, bạn sẽ cần: 1 ly nước sôi, 1 thìa vỏ cây sồi. Đun sôi thảo mộc trong vòng 30 - 40 phút. Sau đó, chắt lọc dịch truyền và bôi ngày 3-4 lần sau bữa ăn. Vỏ cây sồi có tác dụng làm sạch amidan khỏi mảng bám, vốn thường là nguồn gây ra mùi khó chịu do sự tích tụ lớn của các thành phần lây nhiễm.
Bước 4
Hãy cẩn thận hơn khi chọn kem đánh răng. Trước tiên, hãy chắc chắn để đọc thành phần. Miếng dán không chứa cồn phù hợp với bạn, vì nó làm khô bề mặt niêm mạc của khoang miệng và điều này chỉ làm tăng thêm mùi khó chịu. Thứ hai, cố gắng lấy kem đánh răng có chứa chất kháng khuẩn. Các thành phần này làm giảm hoạt động của mùi khó chịu thông qua các phản ứng hóa học.
