Biểu hiện trên khuôn mặt là những cử động của các cơ trên khuôn mặt, là một dạng biểu hiện của những cảm xúc nhất định (vui, thất vọng, buồn bã,…). Nét mặt cũng là một trong những hình thức giao tiếp bổ trợ giữa người với người. Lời nói đi kèm, nó mang lại sức biểu cảm và sức thuyết phục tuyệt vời.
Hướng dẫn
Bước 1
Có hai loại biểu hiện trên khuôn mặt: - Phản xạ nét mặt hàng ngày;
- Nét mặt có ý thức. Nó giúp các diễn viên có được biểu cảm khuôn mặt họ muốn một cách có ý thức.
Bước 2
Từ xa xưa, loài người đã quen thuộc với tướng mạo. Đây là nghệ thuật đọc khuôn mặt đặc biệt phát triển ở Trung Quốc trong thời Trung cổ, cũng như ở Nhật Bản. Ở những quốc gia này, các trường học đặc biệt thậm chí còn được tạo ra trong đó các biểu hiện trên khuôn mặt được nghiên cứu đến từng milimet. Dựa trên kinh nghiệm tích lũy được, các nhà nhân tướng học đã cố gắng xác định tính chất và số phận của từng nốt sần trên mặt, từng vết mẩn đỏ hay tái xanh của da.
Bước 3
Các bài tập phát triển biểu cảm khuôn mặt thường bắt đầu bằng bài đơn giản nhất và kết thúc bằng bài tập phức tạp, hiệu quả sẽ tăng dần theo từng bài. Đầu tiên bạn cần phát triển khả năng vận động của các cơ trên khuôn mặt. Để làm được điều này, bạn cần thực hiện các chuyển động tự nguyện của cơ mặt. Cố gắng thả lỏng khuôn mặt của bạn trong khi phục hồi khả năng vận động tối ưu. Sau một khoảng thời gian nhất định sau khi bắt đầu luyện tập, bạn sẽ nhận thấy rằng khuôn mặt của mình trở nên tự do hơn và có thể có nhiều biểu cảm khác nhau. Khi làm như vậy, bạn sẽ hoàn toàn không cảm thấy căng thẳng, bởi vì các bài tập ban đầu chủ yếu là thư giãn các cơ mặt.
Bước 4
Cùng với phần đầu của các bài tập phát triển nét mặt, sẽ rất hữu ích khi làm các bài tập đặc biệt để phát triển khả năng nói đúng. Do đó, trong tương lai, sự phát triển của các biểu hiện trên khuôn mặt sẽ diễn ra nhanh hơn nhiều, và quá trình phát triển sẽ trở nên trực quan và đơn giản.
Bước 5
Hơn nữa, với sự trợ giúp của các cơ trên khuôn mặt, cần phải khắc họa các cảm xúc khác nhau trước gương. Cố gắng phát âm các từ khác nhau với các sắc thái cảm xúc khác nhau. Ví dụ: bạn có thể nói từ "Xin chào!" với niềm vui, với sự thô lỗ, với cơn thịnh nộ, với ác ý, v.v. Mọi thứ đều tùy thuộc vào trí tưởng tượng của bạn. Rất nhanh, bạn sẽ thấy rằng khuôn mặt của bạn có các sắc thái cảm xúc mà bạn muốn tùy thuộc vào màu sắc tình trạng của bạn. Ngoài ra, tất cả các chuyển động này sẽ không được tùy tiện. Bạn sẽ hoàn toàn kiểm soát và nhận thức được chúng.
Bước 6
Giai đoạn cuối cùng trong quá trình phát triển các biểu hiện trên khuôn mặt của bạn sẽ là bài tập sau đây. Hãy để đối tác của bạn đứng trước mặt bạn và bắt đầu khắc họa nhiều loại trạng thái cảm xúc khác nhau. Tiếp theo, chuyển đổi vai trò với anh ta. Hãy nhớ rằng bằng cách đọc cảm xúc của người khác, bạn đang học cách quản lý cảm xúc của mình.
