Ngày xưa, nhiều người tin rằng một người rùng mình trong giấc mơ, vì lúc này ma quỷ hoặc thế lực ô uế khác chạm vào người đó. Thật tốt là ngày nay đã có những cách giải thích khác, ít đáng sợ hơn cho hiện tượng này.
Hướng dẫn
Bước 1
Một số người tin rằng những chuyển động hỗn loạn của một người trong giấc mơ có liên quan đến việc lưu thông máu không đủ. Trong trường hợp này, họ nói rằng cơ thể tê liệt trong một giấc mơ. Cố gắng khôi phục lưu lượng máu, cơ thể buộc một người phải di chuyển. Thông thường, rối loạn tuần hoàn là do di truyền và có thể chỉ ra một số bệnh. Những người như vậy cảm thấy yếu hoặc ngứa ran nhẹ ở tay chân vào buổi sáng.
Bước 2
Căng thẳng là một nguyên nhân khác khiến giấc ngủ gặp khó khăn. Nếu ngày hôm đó quá căng thẳng mà buổi tối bạn không được thư giãn, thì rất có thể các cơ trong giấc mơ sẽ bị co lại, cố gắng giải tỏa căng thẳng, đây là một kiểu thư giãn cho cơ thể.
Bước 3
Có lẽ, nhiều người đã nghe nói rằng có nhiều cấp độ của giấc ngủ. Vì vậy, ở trên một trong số họ, một người không nhận thức được thế giới xung quanh theo bất kỳ cách nào, anh ta dường như bị ngắt kết nối với nó. Đồng thời, não của người ngủ có khả năng đáp ứng các nhu cầu của cơ thể. Ví dụ, nếu trong cơ thể bạn thiếu bất kỳ loại vitamin nào, ví dụ như canxi và kali, thì trong giấc mơ, cơ bắp của người đó sẽ bị co lại khiến người ngủ bị co giật.
Bước 4
Đôi khi chứng co giật được giải thích là do khi ngủ, người đó không thể hoàn toàn chìm vào giấc ngủ, có vật gì đó cản trở. Vào những lúc này, anh ta rùng mình, tỉnh dậy và ngay lập tức chìm vào giấc ngủ. Sự chuyển đổi kỳ lạ như vậy có thể được lặp lại nhiều lần cho đến khi một giấc ngủ trọn vẹn xảy ra.
Bước 5
Có một cách giải thích khác, không phải là dễ chịu nhất, cho việc mọi người co giật trong giấc mơ. Thực tế là giấc ngủ phần nào gợi nhớ đến cái chết: áp suất và nhiệt độ cơ thể giảm, thậm chí hơi thở cũng chậm lại đáng kể. Họ nói rằng bộ não con người không phải lúc nào cũng có thể cảm nhận trạng thái này như một giấc mơ, nó không hiểu bạn đang nghỉ ngơi hay đang chết. Chính vì những lý do này, não bộ theo thời gian truyền các xung thần kinh đến các cơ khiến cơ thể rùng mình. Người ta cho rằng, nhờ vào điều này, não có thể đảm bảo rằng cơ thể đang sống.
