Một người phụ nữ tuyệt đẹp trông như thế nào? Cô ấy phải có hàm răng trắng, làn da nhung, mái tóc sang trọng, móng tay được chải chuốt và một dáng người tuyệt đẹp. Liệu một người phụ nữ bình thường có thể trở nên lộng lẫy? Tất nhiên, nếu bạn làm theo các quy tắc đơn giản.
răng trắng
Răng trắng là răng khỏe mạnh, vì vậy hãy chắc chắn đi khám nha sĩ và chữa lành lỗ sâu răng nếu có. Nếu liệu trình tẩy trắng răng quá đắt đối với bạn, hãy thử tự làm trắng răng. Để làm điều này, hãy sử dụng kem đánh răng làm trắng tốt, bàn chải chất lượng và sự kiên nhẫn. Trong một tháng, hãy đánh răng sau bữa ăn nếu có thể và hạn chế uống trà và cà phê. Nếu lựa chọn này không dành cho bạn, hãy mua gel làm trắng để bôi lên răng trong một khoảng thời gian cụ thể.
Làn da mịn màng
Bạn phải làm việc chăm chỉ để có được làn da mịn màng. Đầu tiên, hãy chú ý đến chế độ ăn uống của bạn và cắt bỏ nước ngọt, thức ăn tiện lợi, đồ ngọt và đồ ăn nhanh. Ưu tiên thịt luộc, nước trái cây mới vắt, ngũ cốc và rau.
Tẩy tế bào chết cho da mặt và đắp mặt nạ 2 lần / tuần. Luôn rửa sạch lớp trang điểm và sử dụng kem dưỡng trước khi đi ngủ. Vào buổi sáng, lau mặt bằng đá viên và thoa kem dưỡng ẩm.
Tóc sang trọng
Tóc sang trọng - sạch và khỏe. Và, tất nhiên, bạn cần một mái tóc đẹp. Chọn loại dầu gội đầu phù hợp với loại tóc của bạn. Luôn thoa dầu xả hoặc dầu dưỡng sau khi gội đầu. Sử dụng mặt nạ chải chuốt mỗi tuần một lần.
Đảm bảo không có rễ mọc lại trên tóc nhuộm của bạn và nhuộm kịp thời. Cắt tóc chẻ ngọn mỗi tháng một lần.
Móng tay được chăm sóc kỹ lưỡng
Móng tay được chăm sóc tốt không cần phải dài. Tốt hơn là chọn một loại móng tay có móng dài vừa phải với các đầu tròn. Xoa dầu dưỡng ẩm vào lớp biểu bì của bạn mỗi đêm. Sử dụng mặt nạ dưỡng da tay mỗi tuần một lần. Đầu tiên, bạn hãy kỳ cọ cho da tay, sau đó thoa kem dưỡng một lớp dày và đeo găng tay cotton. Sau 10-15 phút, tháo găng tay và dùng khăn ăn để loại bỏ phần kem dư thừa.
Tắm với muối biển giúp móng chắc khỏe hoàn hảo, bạn nên thực hiện 2 lần một tuần. Và, tất nhiên, một phụ nữ lộng lẫy sẽ không bao giờ đi ra ngoài với những người sơn móng tay tồi tàn.
Dáng người gầy
Người bạn tốt của một vóc dáng mảnh mai là chế độ dinh dưỡng và thể dục thể thao hợp lý. Đăng ký phòng tập thể dục, tham quan hồ bơi, bắt đầu chạy. Chọn loại thể thao bạn thích và thực hiện nó. Bữa ăn nên nhạt, không nên ăn sau 6 giờ. Sắp xếp một ngày nhịn ăn cho cơ thể mỗi tuần một lần.
Chỉ cần tuân theo những quy tắc đơn giản này, trong vòng một tháng, bạn sẽ bắt gặp những ánh nhìn ngưỡng mộ từ phái mạnh và những ánh nhìn ghen tị từ phái đẹp.
