Chổi tắm thì khác. Mỗi người trong số họ có đặc tính sức khỏe đặc biệt. Để chọn cho mình một cây chổi phù hợp nhất, bạn nên xem xét ưu điểm của các loại chổi đó.
Hướng dẫn
Bước 1
Ở miền trung nước Nga, cây chổi bạch dương phổ biến nhất. Nó là linh hoạt, bền, thoải mái. Ngoài ra, đặc tính chữa bệnh của nụ, lá, nhựa cây, vỏ cây chó đẻ từ lâu đã được biết đến trong y học dân gian. Theo phân tích hóa học của lá cây này, chúng có chứa provitamin A, vitamin C, tannin, tinh dầu. Để làm chổi, tốt hơn là sử dụng các nhánh của cây bạch dương xoăn - chúng dẻo và dày, chúng được bảo quản tốt và lá không bị trơn trượt dưới tác động của hơi nước.
Bước 2
Một cây chổi bằng gỗ sồi cũng rất tốt trong bồn tắm. Nó có độ bền cao. Nếu bạn chuẩn bị đúng thời gian (vào tháng 8-9), một cây chổi như vậy sẽ đủ cho 3-4 lần đi tắm. Lá sồi khá rậm và rộng, việc bơm hơi không khó. Ngoài ra, chúng có độ khô vừa phải, giúp bạn đăng bài dễ dàng hơn. Vỏ và tán lá của cây này chứa nhiều tannin, do đó, thuốc ngâm và sắc uống từ gỗ sồi được dùng để trị mồ hôi chân nặng và một số bệnh ngoài da (ví dụ như bệnh chàm).
Bước 3
Chổi bạch đàn được sử dụng phổ biến nhất ở Caucasus. Lá bạch đàn có nhiều dược tính quý. Nếu bạn rắc dịch truyền này lên các bức tường gỗ của phòng xông hơi ướt, và sau đó thêm đá nóng vào, thì ngoài tác dụng khử trùng thông thường, bạn còn có thể cảm nhận được hiệu quả xông hơi. Khi bạn thở bằng mũi, khí quản, thanh quản, phế quản sẽ được làm ấm bằng hơi nước thơm. Cách xông sau đây cũng rất tốt: làm ẩm chổi (tốt nhất là khuynh diệp) trong dịch khuynh diệp, áp vào mặt và thở bằng mũi.
Bước 4
Lá của cây này chữa bệnh nhiều nhất vào cuối mùa thu, cụ thể là vào tháng 11 - đầu tháng 12. Nên tự làm chổi vào tháng 8. Nhược điểm của loại chổi này là cành quá mỏng. Vì vậy, khi đánh bông, bạn cần tốn thêm sức cho việc vung tay, và trong phòng xông hơi ướt nên tiết kiệm sức lực. Vì lý do này, nên sử dụng chổi kết hợp: thêm 2-3 nhánh bạch đàn vào chổi sồi hoặc bạch dương. Nhờ mẹo nhỏ này mà việc xông hơi sẽ rất tiện lợi mà hiệu quả chữa bệnh vẫn được giữ nguyên.
Bước 5
Trong những năm gần đây, trong các phòng tắm ở thành phố, việc xông hơi bằng chổi tầm ma đã trở nên ít phổ biến hơn. Nhưng 15-20 năm trước, nó thường được sử dụng ở Domnikovsky, trong nhà tắm Sandunovsky, Astrakhan, Samotechny. Bạn có thể ngạc nhiên, bởi vì bạn có thể tự thiêu mình bằng cây tầm ma, và ngày xưa họ thậm chí còn bị trừng phạt bằng chúng. Tuy nhiên, nếu chế biến đúng cây chổi như vậy thì sẽ rất biết ơn những người bị đau nhức xương khớp, đau thắt lưng, tức là những người bị đau thần kinh tọa, bệnh gút, thấp khớp. Dưỡng thể bằng cây tầm ma cũng mang lại hiệu quả trẻ hóa đáng chú ý.
Bước 6
Một cây chổi tầm ma nên được đan nhỏ và chuẩn bị đặc biệt trước khi khâu: chuyển từ nước nóng sang nước lạnh 2 lần trong 2-3 phút. Sau đó, bạn có thể quất ít nhất vào bụng - sẽ không bị bỏng. Nếu cây tầm ma bị bỏng vì mục đích chữa bệnh, hãy nhúng chổi vào nước sôi trong 1-2 giây và chỉ xông hơi sau khi da của bạn được làm ấm đúng cách. Họ cần phải gõ nhẹ, khi đó tác dụng có lợi của quy trình như vậy sẽ tốt hơn.
Bước 7
Chổi thông nên được ngâm trong nước sôi khoảng 15-20 phút để làm mềm. Trước tiên, làn da phải được chuẩn bị cho những tác động của nó bằng cách nằm trong phòng xông hơi ướt từ 5-7 phút. Nếu bạn có làn da rất nhạy cảm, bạn nên từ bỏ hoàn toàn việc sử dụng kim tiêm. Đối với một cây chổi, bạn cũng có thể sử dụng quả óc chó, cây thích, cây tần bì. Chà, nếu không tìm được hết những thứ này, bạn có thể thay chổi bằng một chiếc khăn bông thông thường, dài không quá 1 mét. Lấy nó vào giữa bàn tay của bạn và hấp theo cách tương tự như với một cái chổi.
