Sau những cuộc hoan lạc vào buổi sáng, rất khó để thoát khỏi hơi thở có mùi. Tôi không muốn đi làm trong tình trạng này và hít phải hơi thở của ông chủ. Cố gắng áp dụng càng nhiều phương tiện, một số trong số chúng chắc chắn sẽ giúp ích.
Nó là cần thiết
- - chất lỏng;
- - bữa ăn sáng;
- - mùi tây;
- - cây bạc hà;
- - hạt cà phê;
- - Kem đánh răng;
- - kẹo cao su.
Hướng dẫn
Bước 1
Uống nước muối ngâm bắp cải để giảm bớt khói và nôn nao. Ngoài ông, sữa làng sẽ giúp loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Một cửa hàng cũng tốt, nhưng nó sẽ đối phó với nhiệm vụ tồi tệ hơn. Uống càng nhiều chất lỏng càng tốt. Nước khoáng mát lạnh và nhiều loại nước trái cây mới vắt khác nhau cũng giúp loại bỏ hoàn hảo các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Càng thải ra nhiều độc tố, bạn sẽ càng thấy ít mùi như khói.
Bước 2
Ăn sáng thịnh soạn. Bột yến mạch, trái cây họ cam quýt và mùi tây sẽ giúp đối phó với khói. Bạn có thể không muốn ăn vì nôn nao, nhưng bạn phải làm như vậy. Kem trái cây và kem, hạt nhục đậu khấu và quả óc chó, hạt, quả hồ trăn sẽ giúp giảm mùi. Bạn có thể đánh bay mùi khói của tỏi và hành (nhưng những mùi này không tốt hơn!).
Bước 3
Nhai hạt cà phê rang, rễ mùi tây, nụ đinh hương, lá nguyệt quế, tía tô đất hoặc nhánh bạc hà. Xông một trong những loại thực phẩm này với dầu hướng dương trước khi sử dụng. Sau đó súc miệng bằng nước ấm và đánh răng bằng kem đánh răng bạc hà. Bạn có thể súc miệng bằng dung dịch muối mạnh. Sử dụng kẹo cao su bạc hà.
Bước 4
Để tạm thời đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và nhanh chóng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, hãy tập những bài thể dục nơi không khí trong lành, nếu sức khỏe cho phép hãy sắp xếp một buổi chạy bộ. 10-15 phút tập thể dục nên đủ để đào thải một phần độc tố. Bạn có thể tăng cường trao đổi chất bằng cách tắm nước nóng.
Bước 5
Một vài phút tắm vòi hoa sen tương phản sẽ giúp bạn sảng khoái hơn. Dùng nước ấm và mát, dùng khăn lau thật sạch. Chỉ mặc quần áo sạch và mới, nếu không mùi của trang phục ngày hôm qua sẽ khiến bạn bay mất. Gửi nó đi rửa. Sử dụng chất làm tươi miệng ngay trước khi làm việc. Một số kẹo mút làm gián đoạn mùi khói tốt.
Bước 6
Dùng valerian, validol hoặc motherwort. Những sản phẩm này sẽ làm giảm mùi. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc đặc biệt để giúp loại bỏ khói. Các sản phẩm này được bán trong các siêu thị và hiệu thuốc. Ưu tiên cho các chế phẩm dược phẩm, chúng đắt hơn, nhưng hiệu quả hơn.
