Thông thường, sự phát triển của một người được xác định bởi tính di truyền. Tuy nhiên, các yếu tố như dinh dưỡng tốt và tập thể dục có thể ảnh hưởng đến giá trị này. Làm thế nào để đo chính xác chiều cao của bạn ở nhà?
Nó là cần thiết
Đồng hồ xây dựng, bút chì, trợ lý
Hướng dẫn
Bước 1
Để đo chiều cao của bạn một cách chính xác, hãy mua một đồng hồ đo xây dựng vững chắc (gỗ hoặc kim loại) không uốn cong trong không khí.
Bước 2
Cởi giày và đứng dựa lưng vào tường. Nối tất và gót chân, duỗi thẳng vai, kê cổ thẳng đứng, không thõng vai. Không hạ thấp hoặc nâng đầu của bạn. Ấn gót chân, mông và bả vai vào tường.
Bước 3
Cố định điểm trên cùng của đầu và tạo dấu trên tường. Nếu bạn không thể tự làm, hãy nhờ người khác giúp bạn. Khi dán nhãn, hãy đảm bảo loại trừ tóc, vì kiểu tóc bồng bềnh có thể tăng thêm từ 1-5 cm cho một người.
Bước 4
Đo khoảng cách từ điểm đánh dấu đến sàn nhà bằng cách sử dụng đồng hồ đo tòa nhà - bạn sẽ nhận được giá trị là chiều cao chính xác của mình.
Bước 5
Đo chiều cao của con bạn bằng cách đánh dấu trên thanh chắn cửa hoặc sử dụng băng đo chiều cao đặc biệt được dán vào tường hoặc vào thanh chắn. Ruy băng sáng màu với kiểu dáng đẹp mắt, có chỗ ghi tên, ngày đo của bé rất tiện dụng. Một mặt của mét như vậy là dính, vì vậy rất dễ dàng để dính băng vào kẹt. Trẻ em sẽ vui vẻ đo chiều cao của chúng.
