Nghệ thuật thôi miên đã có từ thời cổ đại. Trong thời đại của chúng ta, nó không mất đi tính phổ biến của nó, bởi vì nhờ thôi miên, bạn có thể điều chỉnh suy nghĩ, buộc người khác thực hiện một số hành động, v.v.
Hướng dẫn
Bước 1
Không có trường hợp nào không bắt đầu thực hành cho đến khi bạn đã học lý thuyết. Hiện nay có rất nhiều cuốn sách khác nhau về thôi miên, nhờ đó bạn có thể nắm vững những nét tinh tế của nghệ thuật này. Không nhất thiết phải tham gia các khóa học chuyên ngành: chúng thường nhằm mục đích gây quỹ hơn là truyền tải thông tin hữu ích. Đọc sách và ghi lại những điểm quan trọng nhất vào một cuốn sổ.
Bước 2
Hãy thử một vài bài tập đơn giản. Hãy chắc chắn rằng không ai làm bạn mất tập trung. Ngồi sao cho thoải mái nhất có thể, thư giãn, bình tĩnh, tập trung. Nhìn vào bàn tay vẫn còn của bạn và bắt đầu thuyết phục bản thân rằng bàn tay của bạn đang trở nên nặng hơn. Hãy tiếp tục suy nghĩ về điều đó cho đến khi bạn cảm thấy bàn tay của mình thực sự nặng. Lặp lại bài tập với tay còn lại. Thuật thôi miên không phải lúc nào cũng liên quan đến việc đưa vào trạng thái xuất thần, vì vậy loại gợi ý này cũng được áp dụng cho nghệ thuật này.
Bước 3
Cố gắng truyền ý chí của bạn cho một người khác. Để làm được điều này, bạn không cần đưa anh ta vào trạng thái thôi miên: chỉ cần thuyết phục anh ta về điều gì đó, khiến anh ta thực hiện mệnh lệnh của bạn. Đầu tiên, bạn có thể thực hành trên bạn bè, sau đó là người lạ. Chính kỹ năng này đã khiến một số kẻ lừa đảo phát triển trong bản thân họ, buộc mọi người phải làm những hành vi không bình thường đối với họ và thậm chí đưa đồ đạc cá nhân và tiền cho người lạ.
Bước 4
Chuyển sang các bài tập khó hơn. Nằm xuống, thư giãn và tập trung vào suy nghĩ của bạn. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang đi bộ xuống một hành lang có nhiều cửa. Cố gắng vẽ trong trí tưởng tượng của bạn tất cả các chi tiết của hành lang càng rõ ràng càng tốt. Sau đó đi đến bất kỳ cánh cửa nào và mở nó. Xem xét căn phòng, tập trung vào nó. Sau khi thành thạo bài tập này, bạn có thể tưởng tượng rằng có một người đằng sau cánh cửa mà bạn đã không gặp trong một thời gian dài, hoặc một số mảnh trong quá khứ của bạn.
Bước 5
Khi bạn đã đủ kinh nghiệm và tự tin hơn, hãy thử vào trạng thái xuất thần. Đồng thời, phải có người ở bên bạn, có thể đánh thức bạn nếu có sự cố xảy ra.
