Một trong những biểu tượng của nước Nga, cùng với đàn accordion, matryoshka và một con gấu đã được huấn luyện, chính là bồn tắm của người Nga. Và vì lý do chính đáng. Từ xa xưa, nhà tắm đã là một nơi linh thiêng. Không phải là một phòng tắm tầm thường, mà là một ngôi đền nơi tâm hồn và thể xác được thanh lọc. Và không chỉ từ bụi bẩn, mà còn từ bệnh tật - cơ thể và tinh thần.
Ngay cả ngày nay, khi mọi nhà đều có bồn tắm hoặc vòi hoa sen, nhiều người vẫn thích đến nhà tắm của người Nga ít nhất một lần một tuần và bôi mật ong và muối, đắm mình trong không khí nóng ẩm của phòng xông hơi ướt. Dưới làn sóng chổi thơm trong sợ hãi, bệnh tật chạy đi với một cảm giác u uất, tuổi trẻ và tươi mới trở lại. Vì vậy, một người bước ra khỏi bồn tắm như thể anh ta vừa được sinh ra.
Tắm cho sức khỏe
Cảm lạnh và sổ mũi, ho và các bệnh không đặc hiệu khác của đường hô hấp trên là những biểu hiện trực tiếp để đến phòng xông hơi ướt. Đổ nước có pha thảo dược hoặc dung dịch tinh dầu lên bếp và hít hơi nước chữa bệnh, dùng chổi xông hơi đi khắp cơ thể. Bạn nhìn xem, và cảm lạnh đã biến mất.
Từ xa xưa, tổ tiên của người Slav chỉ điều trị các bệnh về hệ cơ xương khớp trong bồn tắm. Một liệu pháp mát-xa đơn giản, kết hợp với tác dụng chữa bệnh của hơi nước nóng, thấm đẫm hương thơm chữa bệnh và các chất khử trùng có lợi, thực sự mang lại hiệu quả kỳ diệu. Một chuyến thăm phòng xông hơi ướt, và thậm chí đi cùng với một nhân viên nhà tắm hiểu biết, không chỉ giảm đau, mà còn thực sự chữa bệnh, phục hồi khả năng vận động cho các khớp, mang lại sự linh hoạt và nhẹ nhàng trẻ trung cho cơ thể.
Nhân tiện, tắm là một thuộc tính không thể thiếu của một lối sống lành mạnh và thể thao. Trong quá trình tắm, quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh, hệ thống tim mạch được rèn luyện (đặc biệt được tạo điều kiện thuận lợi bởi các thủ tục cản quang), cơ thể tích cực thoát khỏi tình trạng trì trệ, độc tố và độc tố. Ngoài ra, hơi ấm có lợi giúp thư giãn hoàn hảo các cơ mệt mỏi, góp phần phục hồi nhanh chóng và chất lượng cao sau các hoạt động thể thao.
Tắm cũng có ích cho tâm hồn không kém gì thể xác. Ghé thăm phòng xông hơi ướt, mát-xa bằng chổi thơm, sau đó ngâm da nóng bằng một bồn nước lạnh - đây là phương thuốc tốt nhất cho chứng blues, mất ngủ, rối loạn thần kinh và trầm cảm.
Tắm để làm đẹp
Theo đuổi cái đẹp là vĩnh cửu như thế giới. Và nhà tắm chính là trợ thủ đắc lực nhất trong cuộc đấu tranh giành lại tuổi trẻ và sự tươi mới. Trong phòng xông hơi ướt, các lỗ chân lông trên da được mở ra, quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh, làn da được tái tạo và làm sạch sâu, các nếp nhăn đã xuất hiện vô tình được làm mịn, trả lại vẻ tươi sáng cho khuôn mặt nhợt nhạt của các cô gái trẻ thành thị. Các quy trình thẩm mỹ - mát-xa, lột da và các quy trình khác, được thực hiện trong bồn tắm hoặc ngay sau đó, có hiệu quả gấp nhiều lần.
Thừa cân thì sao? Mát-xa bằng chổi là một phương thuốc tuyệt vời cho chứng cellulite. Ngoài ra, trong một buổi làm thủ tục tắm kéo dài nửa giờ, bạn có thể "đốt cháy" khoảng 300 kilocalories. Để thoát khỏi số lượng tương tự trong phòng tập thể dục, bạn sẽ phải tập luyện nghiêm túc bằng cách sử dụng tạ trong khoảng một giờ.
Chống chỉ định đến phòng xông hơi ướt
Thuốc tắm của người Nga không phải là thuốc dành cho tất cả mọi người. Than ôi, những cơn đau tim và đột quỵ, các bệnh về hệ tim mạch, ung thư, mang thai khiến bạn không thể đến thăm phòng xông hơi ướt. May mắn thay, đối với đại đa số mọi người, niềm vui khi tắm kiểu Nga khá dễ tiếp cận. Và điều này có nghĩa là trong kho vũ khí của những người đương thời vẫn còn một công cụ tuyệt vời để giữ gìn tuổi trẻ, sức khỏe và hạnh phúc tuyệt vời.
