Ngày càng có nhiều người yêu thích các phương pháp thực hành phương Đông khác nhau, tìm cách thoát khỏi thói quen và cuộc sống hàng ngày. Thiền trở thành một khám phá thực sự đối với nhiều người.
Chúng ta có thể nói rằng thiền là một trạng thái ý thức thuần khiết không có nội dung. Ý thức của một người hiện đại đang tràn ngập những phản chiếu vụn vặt tầm thường, vô nghĩa, nó giống như một tấm gương được phủ một lớp bụi. Những lớp này không cho phép bạn nhìn thấy hình ảnh phản chiếu của con người thực, con người thật của bạn. Nhiều người thậm chí không biết họ thực sự là ai. Thiền có thể giúp bạn có được kiến thức quý giá này, hãy phủi bụi và nhìn lại sự phản chiếu của bạn.
Thiền, theo một nghĩa nào đó, có thể đối lập với tâm trí. Tâm trí là một đám đông liên tục, một người phân tích mong muốn của mình, cố gắng hệ thống hóa suy nghĩ, ký ức, tham vọng. Bộ não của bất kỳ người nào cũng không ngừng hoạt động, kể cả trong giấc mơ, làm nảy sinh những giấc mơ và ác mộng. Thiền là một trạng thái cho phép bạn vượt lên trên sự phù phiếm thường trực này, vượt ra khỏi khuôn khổ thông thường.
Thiếu suy nghĩ, ồn ào, im lặng của ý thức - đây là thiền. Chính trong trạng thái này, người ta có thể hiểu được chân lý tuyệt đối nào đó càng gần càng tốt. Thiền không thể được tiếp cận từ quan điểm của lý trí, bởi vì nó phản đối nó và thậm chí phủ nhận nó. Chúng ta có thể nói rằng một người hiểu thiền là gì khi anh ta nhận ra sự giả dối của cách diễn đạt cổ xưa "Tôi nghĩ, vì vậy tôi tồn tại."
Thiền càng sâu, người ta càng thấy rõ rằng con người không phải là tâm trí của mình. Lúc này, những khoảnh khắc tuyệt đối tĩnh lặng, tĩnh lặng xuất hiện, cảm giác không gian thanh tịnh. Chính trong trạng thái này, một người có thể tìm ra anh ta là ai và tại sao anh ta tồn tại. Một người hiện đại đi vào trạng thái này khá khó khăn, nhiều người mất nhiều năm để đạt được nó, nhưng kết quả hầu như luôn đáng để luyện tập lâu dài.
Cần hiểu rằng thiền không có nghĩa là tập trung. Rốt cuộc, để tập trung, cần phải có một đối tượng của sự tập trung. Thiền tìm cách di chuyển càng xa càng tốt khỏi ý tưởng về các đối tượng, ranh giới. Trong trạng thái thiền, không thể có ranh giới giữa "tôi" và "thế giới" hoặc giữa "bên trong" và "bên ngoài". Sự tập trung, không giống như thiền, gây ra mệt mỏi và tiêu hao tâm trí. Bất kỳ sự tập trung nào cũng là một trạng thái có thể đạt được chỉ trong một khoảng thời gian ngắn. Thiền đúng hơn là một quá trình giải phóng khỏi những ý tưởng thông thường về thế giới, và quá trình này không diễn ra ở mức độ có ý thức, không liên quan đến tâm trí.
