Những tình huống ngặt nghèo nằm chực chờ con người ở bất cứ đâu. Và trong một chuyến đi cắm trại, một chuyến đi dài, và tại một khu nghỉ mát trượt tuyết, và ngay cả trong căn hộ của bạn, bạn không được bảo hiểm chống lại chúng. Để cứu sống mình, bạn cần biết những quy tắc ứng xử cơ bản khi rơi vào tình trạng tắc nghẽn. Chúng không khó để thực hiện.
Hướng dẫn
Bước 1
Đừng cố chạy trốn. Ví dụ, tốc độ hội tụ của một trận lở tuyết đạt tới ba mươi mét mỗi giây. Di chuyển qua tảng đá lở hoặc tuyết lở đến rìa của nó. Ở đó, cường độ chuyển động của các viên đá sẽ ít hơn.
Bước 2
Nếu bạn không thể bước sang một bên, hãy cố gắng thư giãn và lăn theo hướng sụp đổ, như vậy những cú đánh sẽ giúp bạn bớt tổn hại hơn. Các cơ được thư giãn sẽ thực hiện các tác động dễ dàng hơn.
Bước 3
Trong khi có tuyết lở hoặc lở đá, hãy cố gắng leo lên một ngọn đồi, một tảng đá vững chắc hoặc cây cối. Hoặc cố gắng ẩn đằng sau họ. Nằm trên mặt đất và nhóm hai tay qua đầu.
Bước 4
Quăng các vật cứng và sắc nhọn sang một bên, chẳng hạn như cọc trekking hoặc rìu băng. Họ có thể làm tổn thương bạn.
Bước 5
Trong thời gian tòa nhà sụp đổ, hãy cố gắng đến các cấu trúc ổn định: gần các bức tường, các ô cửa. Cầu thang và thang máy là những cấu trúc nguy hiểm nhất trong một ngôi nhà đổ nát.
Bước 6
Cố gắng kéo gấu quần áo qua mặt để bảo vệ hơi thở khỏi cát và bụi bẩn. Khi trận lở đất kết thúc, hãy dọn sạch không gian xung quanh khuôn mặt của bạn để có đủ oxy.
Bước 7
Nếu trong đống đổ nát, bạn bị mất định hướng trong không gian, hãy cố gắng nhổ qua răng của bạn. Nếu bạn lộn ngược, nước bọt sẽ tràn vào khoang mũi.
Bước 8
Cố gắng di chuyển về phía bề mặt. Đôi khi người ta chết cách tự do 10-15 cm, đơn giản vì sợ phải di chuyển.
Bước 9
Cố gắng giải phóng các chi bị mắc kẹt. Nếu bạn bị mắc kẹt trong một tòa nhà dân cư, hãy cố gắng di chuyển đến một nơi an toàn hơn. Không di chuyển nếu có khả năng rụng trở lại.
Bước 10
Hãy hét lên và kêu gọi sự giúp đỡ. Khi thực hiện công việc cứu hộ, mỗi giờ dành ra một phút im lặng. Thử hát. Điều này sẽ giúp bạn tỉnh táo và những người cứu hộ chắc chắn sẽ nghe thấy bạn.
Bước 11
Chuẩn bị để chờ đợi và đừng hoảng sợ. Các khối chặn thường được tháo dỡ từ trên xuống dưới để không gây ra chuyển động lặp lại của mái taluy. Kiểm tra ngón tay và ngón chân của bạn theo thời gian.
