Khả năng cử động đôi tai của bạn không chỉ khác thường và thú vị mà còn là một kỹ năng rất hữu ích. Thực tế là các cơ hiệu quả nằm xung quanh tai, đóng một vai trò quan trọng trong việc nâng cơ mặt mà không cần phẫu thuật. Bằng cách học cách cử động đôi tai theo phương pháp của Benita Cantieni, tác giả của cách tạo hình khuôn mặt phổ biến hiện nay, bạn có thể trẻ hóa đáng kể vẻ ngoài của mình.
Cách cảm nhận cơ tai của bạn
Có 3 cơ trong tai cần thiết để di chuyển tai. Đặt miếng đệm của ngón tay giữa dưới mép trên của loa tai, ngay trước khoang trong sụn trước lỗ tai. Có một điểm mềm ở đây trông giống như một vết lõm nhẹ. Có thể bạn sẽ cảm thấy nhịp đập khó nhận biết dưới ngón tay của mình.
Bạn kích thích cơ tai càng thường xuyên và thường xuyên thì bạn càng có thể cảm nhận được chúng nhanh hơn.
Ở chỗ này là cơ tai trước, kéo cơ mặt dưới lên mang tai. Cơ thứ hai nằm sau tai. Nhẹ nhàng trượt miếng đệm của ngón tay giữa dọc theo mép ngoài của tai. Sau khoảng 1/3 đường viền của nó, bạn sẽ lại tìm thấy một chỗ lõm mà ở đó bạn có thể cảm nhận được mạch đập.
Cơ thứ ba nằm phía trên tai. Di chuyển các miếng đệm ngón tay của bạn từ điểm cao nhất của loa tai lên một khoảng bằng chiều rộng ngón tay. Sau đó, trượt ngón tay giữa về phía mắt và ngón trỏ về phía sau đầu. Trong trường hợp này, các đầu ngón tay sẽ lệch nhau không quá 1-2 cm, vì vậy bạn sẽ lại tìm thấy một chỗ lõm nhỏ.
Kích thích cả 3 điểm hàng ngày thường xuyên nhất có thể. Đặt nhẹ đầu ngón tay của bạn lên vết lõm và tạo ra một xung áp lực yếu. Làm điều này cho đến khi cơ tai của bạn phản hồi. Rất khó để nói khi nào điều này sẽ xảy ra. Bạn có thể cảm nhận được hoạt động của cơ tai ngay lập tức hoặc sau một lúc - mọi thứ đều rất riêng biệt ở đây.
Ban đầu sẽ chỉ có cảm giác hơi căng và hơi kéo dưới đầu ngón tay. Tiếp tục kích thích các điểm, cuối cùng bạn có thể đạt được thực tế là cảm giác mờ nhạt ngày càng trở nên rõ ràng hơn và các bó cơ nhỏ sẽ tự nhận ra bạn. Điều tốt về bài tập đơn giản này là bạn có thể thực hiện nó không chỉ ở nhà mà còn tại nơi làm việc.
Làm thế nào để cơ tai của bạn hoạt động
Sau khi học cách cảm nhận 3 cơ tai, hãy cố gắng kéo chúng về phía chẩm. Bạn có thể cảm thấy phần sau ở phía sau đầu của mình. Cảm nhận đốt sống cổ tử cung hướng lên trên cho đến khi đầu ngón tay đi vào rãnh. Ở trên nó, bạn sẽ cảm nhận được phần đáy của hộp sọ, có hình mặt trăng lưỡi liềm. Sau đó nhấc đầu ngón tay lên, ngay sau đáy hộp sọ, chiều rộng khoảng 2 ngón tay. Bây giờ kéo 3 cơ từ tai trở lại. Bạn sẽ cảm thấy căng tức ở phía sau đầu với một đường viền hữu hình.
Nếu không hiệu quả, hãy đeo kính rời có thể trượt khỏi mũi nếu bạn không giữ dây cung bằng tai. Bạn có thể cầm kính không vừa tay do các vít bị lỏng. Nếu không có, hãy nới lỏng các vít trên bản lề của các ngôi đền trong bất kỳ chiếc kính cũ và xấu nào, hoặc mua những chiếc kính rẻ tiền để kinh doanh như vậy.
Móc chúng thấp, khoảng giữa sống mũi của bạn, sau đó cố gắng nâng cao thái dương bằng tai của bạn. Nếu điều đó không hiệu quả, hãy thử một thủ thuật khác. Bôi trơn mũi của bạn bằng dầu hỏa, một loại kem rất nhờn hoặc một giọt dầu ô liu, sau đó đeo kính trở lại. Sau đó, dùng tai để không bị tuột.
Nếu bạn không muốn sử dụng kính, hãy đặt nhẹ các đầu ngón tay trỏ của bạn ngay trước điểm trên cùng của đáy kính, trong khi đặt các ngón tay giữa lên thái dương. Bạn sẽ cảm thấy nhịp đập của mình. Đặt các ngón tay Không tên của bạn lên khoang rung trước chân tóc. Trong 2 phút, sử dụng các xung động nhẹ và nhanh, trượt da từ trên xuống dưới nhẹ nhàng và nhẹ nhàng nhất có thể. Lặp lại các bước này cho đến khi các cơ tai được kích hoạt.
Bạn sẽ cảm nhận được sự chơi đùa rụt rè của các cơ này dưới đầu ngón tay của mình khi gõ nhẹ. Sau đó, đặt vào những chỗ này mà không cần ấn, rồi kéo cơ tai lên trên.
Thực hiện các bài tập này hàng ngày trong 3 tuần, ít nhất 2 phút.
Sau một thời gian, bạn sẽ cảm thấy các cơn co thắt nhẹ ở cơ chẩm, cơ hội tụ ở đáy hộp sọ. Sau một vài ngày, bạn sẽ cảm thấy cơ thái dương bắt đầu co lại như thế nào đối với điểm cao nhất của hộp sọ.
Bạn càng luyện tập nhiều các cơ này, bạn càng có thể nhận thấy sự thật là tai của bạn có thể cử động theo lệnh của bạn nhanh hơn. Hãy thể hiện sự kiên nhẫn và kiên trì, rồi bạn sẽ đạt được kết quả như mong muốn.
