Sự xuất hiện của một em bé không chỉ làm thay đổi tính cách, thế giới quan của người phụ nữ mà còn để lại dấu ấn nghiêm trọng về ngoại hình của một bà mẹ mới sinh con. Niềm vui của một người phụ nữ từ khi sinh con có thể làm mờ đi đáng kể hình ảnh phản chiếu của chính mình trong gương sau khi trở về từ bệnh viện.
Hướng dẫn
Bước 1
Một người phụ nữ với đôi mắt điên cuồng lao vào giữa bếp, tã bẩn và một đứa trẻ đang la hét. Mái tóc lưa thưa bẩn thỉu được búi lại thành đuôi ngựa trên đỉnh đầu. Chiếc áo phông nam có vết sữa trước ngực giấu thân hình mờ ảo. Người mẹ trẻ trông như thế này trong truyện kinh dị. Phụ nữ sẽ trông như thế nào sau khi sinh con, nói chung, chỉ phụ thuộc vào cô ấy. Một vai trò nhất định được thực hiện bởi các đặc điểm của sinh vật và khí hậu tâm lý trong gia đình.
Bước 2
Thường thì phụ nữ sau khi sinh con trông giống như bị đánh vì bầm tím dưới mắt và protein đỏ. Trong những lần cố gắng phụ nữ chuyển dạ, các mao mạch mắt vỡ ra. Điều này chủ yếu là do thở không đúng cách trong các cơn co thắt. Sau khi sinh con, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể xảy ra và nhiều phụ nữ bắt đầu rụng tóc. Vì lý do tương tự, các vấn đề về da có thể xuất hiện. Rụng tóc và phát ban trong hầu hết các trường hợp chỉ là tạm thời. Trong thời kỳ mang thai, tình trạng giãn tĩnh mạch thường trầm trọng hơn, vì vậy sau khi sinh con, đôi chân của người phụ nữ có thể không được đẹp nhất. Điều này có thể tránh được bằng cách mang tất đàn hồi đặc biệt và tập các bài tập chân trong thai kỳ.
Bước 3
Trong những ngày đầu tiên sau khi sinh, trung bình một phụ nữ giảm từ 6-7 kg. Đây là cân nặng của trẻ, nước ối, máu. Tốc độ giảm số cân còn lại trong thời kỳ mang thai phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Cho con bú có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Việc sữa sẽ “cạn” nếu không có thức ăn nhiều calo chỉ là chuyện hoang đường. Chế độ ăn uống của bà mẹ cho con bú cần được cân bằng, bao gồm các vitamin và khoáng chất. Để trẻ no lâu, bạn không nhất thiết phải ăn bánh mì trắng và sữa đặc. Như vậy cân nặng sẽ hết nhanh hơn.
Bước 4
Nhiều bà mẹ tăng cân sau khi sinh con do ít hoạt động thể chất. Nói về việc không nạp vào cơ thể sau khi sinh con chẳng qua là một cái cớ. Bạn không nên tự bơm ép hoặc xả hơi trên máy mô phỏng trong 3 tháng đầu sau khi sinh. Nhưng những chuyến đi bộ dài với xe đẩy trong không khí trong lành sẽ có lợi cho cả mẹ và bé. Hiếm những người phụ nữ may mắn như Heidi Klum và Natalia Vodianova mới có thể đủ khả năng lên bục trong trang phục áo tắm 2-3 tuần sau khi sinh con. Hầu hết các chị em đều phải nỗ lực rất nhiều để lấy lại các chỉ số "trước khi mang thai".
Bước 5
Rạn da là một vấn đề lớn đối với phụ nữ sinh con. Các sọc trắng và đỏ xuất hiện trên ngực, bụng và đùi. Bạn có thể mặc đồ lót chỉnh sửa và bôi kem lên cơ thể, nhưng vết rạn da vẫn sẽ xuất hiện nếu da của người phụ nữ ban đầu không đủ đàn hồi. Đặc biệt là sau khi sinh con, ngực của người phụ nữ có sự thay đổi. Cô ấy tăng kích thước đáng kể - thực tế này chỉ có thể làm hài lòng cả bản thân người phụ nữ và chồng của cô ấy. Nhưng ngực chảy xệ, mất hình dạng và độ đàn hồi gây ra nhiều bất tiện, chủ yếu mang tính chất tâm lý.
