Tìm một nhà trị liệu giỏi không phải là dễ. Bác sĩ chữa lành tâm hồn khác biệt đáng kể so với tất cả các chuyên môn cổ điển khác của bác sĩ ở sự tinh tế và phức tạp của các phương pháp làm việc. Điều thú vị là đồng thời bản thân người bệnh đôi khi cũng không phân biệt được đâu là đặc thù công việc của bác sĩ tâm lý trị liệu, bác sĩ tâm lý và bác sĩ tâm thần, khiến các bác sĩ chuyên khoa này bối rối và khó hiểu. Đồng thời, một người cần được điều trị đúng cách muốn chắc chắn rằng anh ta sẽ không tốn thời gian và tiền bạc cho một nhà trị liệu tâm lý một cách vô ích. Làm thế nào để không bị nhầm lẫn trong việc chọn một nhà trị liệu tâm lý giỏi và không gặp phải lang băm?
Hướng dẫn
Bước 1
Bác sĩ tâm lý trị liệu là bác sĩ có trình độ đại học, chuyên ngành tâm lý trị liệu. Nhà tâm lý học không phải là bác sĩ, và do đó anh ta không có quyền kê đơn thuốc, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc an thần cho bạn nếu cần thiết. Một bác sĩ tâm thần cũng là một bác sĩ, nhưng anh ta làm việc với những rối loạn tâm thần rất nghiêm trọng. Không giống như bác sĩ tâm lý, bác sĩ trị liệu tâm lý biết các phương pháp trị liệu tâm lý và điều chỉnh trạng thái tâm trí của bệnh nhân.
Bước 2
Một buổi trị liệu tâm lý là một quá trình chữa bệnh cho phép bệnh nhân xem xét vấn đề của mình một cách khách quan, kích hoạt nội lực để chữa bệnh và nhận được sự hỗ trợ. Các nhà trị liệu tâm lý tại các phòng khám đa khoa thành phố không phải lúc nào cũng có đủ thời gian để tiến hành một vài buổi trị liệu tâm lý riêng lẻ. Và tại các phòng khám tư nhân, các dịch vụ được cung cấp thường được giảm xuống mức lương tối đa của bác sĩ.
Bước 3
Cho dù bạn chuyển sang bác sĩ nào, ngay từ buổi đầu tiên, bạn có thể xác định chất lượng của điều trị tâm lý bằng một số dấu hiệu: - một chuyên gia sẽ không tiếp nhận bệnh nhân tại nhà, cuộc hẹn sẽ được thực hiện tại trung tâm y tế hoặc phòng khám;
- bác sĩ phải được cấp phép để tiến hành liệu pháp tâm lý;
- một chuyên gia ngay cả với một chuyên môn hẹp (chỉ trong cử chỉ hoặc chuyên sâu về NLP) phải có bằng tốt nghiệp giáo dục y tế cao hơn, vì chuyên môn trong tâm lý trị liệu có nghĩa là thông thạo ít nhất 3-4 phương pháp tâm lý trị liệu;
- nhà trị liệu tâm lý sẽ không “ràng buộc” bệnh nhân bằng các mối quan hệ tài chính trong buổi đầu tiên, tức là yêu cầu thanh toán cho liệu trình trị liệu tâm lý tối thiểu - 10 hoặc 20 buổi (phải tính toán cho mỗi buổi);
- bác sĩ không có quyền giới hạn liệu pháp tâm lý trong một số buổi giới hạn.
Bước 4
Trước khi bắt đầu điều trị, một nhà trị liệu tâm lý thực sự sẽ thảo luận với bệnh nhân về loại liệu pháp tâm lý được đề xuất: - Gestalt,
- Ericksonian xuất thần, - NLP (lập trình ngôn ngữ thần kinh), - liệu pháp tâm lý xuyên nhân cách, - thư giãn thần kinh cơ, - liệu pháp tâm lý hướng vào cơ thể, - cách tiếp cận nhận thức-hành vi, - tổng hợp tâm lý. Bác sĩ nên nói về từng phương pháp và giải thích mức độ hiệu quả của phương pháp điều trị đã chọn trong tình huống của bạn.
Bước 5
Một nhà trị liệu tâm lý giỏi có quyền viết đơn thuốc cho bệnh nhân, nhưng anh ta không nên khăng khăng uống thuốc. Bạn có mọi quyền từ chối thuốc.
Bước 6
Cuối cùng, hãy quan sát hành vi của nhà trị liệu. Một bác sĩ quan tâm đến kết quả điều trị tích cực: - sẽ không bao giờ ngắt lời bạn khi bạn nói;
- sẽ không vội vàng;
- không nhìn đồng hồ khi có mặt bạn một cách thách thức;
- nói với giọng bình tĩnh và đều đều;
- không bao giờ đề xuất các hành động cụ thể cho bạn, chưa nói đến các quyết định tức thì trong cuộc sống (ly hôn, một hành động nghiêm túc, chuyển đi, sa thải, v.v.);
- nhận xét về lời kể của bệnh nhân, chỉ dựa trên sự kiện khách quan;
- không buộc bạn thảo luận về những gì bạn không muốn nói với anh ta;
- giữ bí mật y tế;
- không có mối quan hệ thân thiện hoặc gần gũi với bệnh nhân.
