Làm sao đôi khi bạn muốn lao vào tuổi thơ, nhớ lại những khoảnh khắc vui tươi, hạnh phúc. Những ký ức như vậy giúp đánh lạc hướng những suy nghĩ khó chịu và giải quyết tất cả các trường hợp khó khăn. Nhìn qua những bức ảnh, chúng ta nhớ đến sự kiện này hay sự kiện kia trong đời, nhưng liệu chúng ta có nhớ không?
Bạn mất trí nhớ khi bạn chụp ảnh
Chụp ảnh trong những ngày nghỉ lễ là một điều phổ biến, ai cũng muốn ghi nhớ và lưu dấu những khoảnh khắc đẹp nhất của cuộc đời mình. Nhưng các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những người bị quá trình này mang đi không tập trung vào những gì đang xảy ra xung quanh họ. Tiến sĩ Linda Henkel và nhóm các nhà khoa học của cô từ Đại học Fairfield đã tiến hành một thí nghiệm bất thường trong một viện bảo tàng và phân tích liệu quá trình chụp ảnh có ảnh hưởng đến trí nhớ của một người hay không. Một nhóm sinh viên đã đến thăm Bảo tàng Nghệ thuật Bellarmini, trong khi một số sinh viên chụp ảnh, và số còn lại ghi nhớ các tác phẩm trưng bày. Một ngày sau, các nhà khoa học quyết định kiểm tra trí nhớ của họ về những gì họ đã thấy. Kết quả nghiên cứu cho thấy nhóm sinh viên thứ hai nhớ những chi tiết nhỏ nhất về các vật trưng bày, trái ngược với những người chụp ảnh.
Cách nhớ các chi tiết và điểm quan trọng
Trí nhớ là tài sản chưa được khám phá nhiều nhất của hệ thần kinh con người. Tại sao chúng ta vô tình nhớ những gì chúng ta đã nghe trên đài phát thanh ngày hôm nay, nhưng, chẳng hạn, không nhớ những gì chúng ta đã ăn ngày hôm qua? Để những khoảnh khắc dễ chịu lưu lại trong tâm trí, cần phải rèn luyện trí nhớ và phát triển tư duy. Hãy thử sức mình với nghề báo: lấy một cuốn sổ và luôn mang theo bên mình. Khi bạn đến thăm các địa điểm và sự kiện khác nhau, bạn có thể viết ra những ngày quan trọng, danh sách những người bạn đã gặp, tên nhà hàng và khách sạn nơi bạn ở cũng như những ấn tượng mà bạn đã trải qua trong một ngày cụ thể. Khi chụp ảnh, hãy cố gắng truyền tải không khí của nơi bạn đang ở. Để không quên các liên hệ quan trọng và các cuộc họp sắp tới, bạn có thể tạo một sổ lưu niệm. Đặt danh thiếp, séc, tập thông tin hoặc tờ rơi cần thiết trong một cặp hồ sơ hoặc hộp đựng bút chì như vậy để bạn có thể dễ dàng tìm thấy nó vào đúng thời điểm.
Bạn có thích thú và bất ngờ về chuyến đi của mình không? Viết ra những ấn tượng của bạn trong nhật ký cá nhân. Tất nhiên, bạn sẽ mất thêm một phút để viết, nhưng hãy cố gắng tìm ra nó và viết ra những trải nghiệm, niềm vui và những cảm xúc khác của bạn trong một cuốn nhật ký. Trong tương lai, bạn sẽ hài lòng khi đọc cuốn nhật ký, như một cuốn sách lưu giữ tất cả những gì bí mật nhất về bạn. Có thể có những kinh nghiệm mà bạn muốn chia sẻ với bạn bè hoặc những người có cùng sở thích với bạn. Để làm điều này, bạn có thể ghi chú những điểm quan trọng trong blog, quay video và đăng chúng lên youtube hoặc viết một bài báo trên cổng thông tin phù hợp với sở thích của bạn.
