Khi mùa đông bắt đầu, bạn có thể tham gia vào một môn thể thao như trượt tuyết. Để một môn thể thao vận động như vậy chỉ mang lại lợi ích và rất nhiều mặt tích cực, bạn cần chọn cho mình một chiếc ván trượt phù hợp. Bạn cần chọn chúng dựa trên phong cách cưỡi và sở thích của riêng bạn.
Hướng dẫn
Bước 1
Có hai phong cách trượt tuyết - trượt băng và cổ điển. Đương nhiên, thiết bị cho mỗi loại hình trượt tuyết cần có những thiết bị riêng.
Bước 2
Một đặc điểm của ván trượt cổ điển là sự mềm mại khi trượt trên tuyết. Trong trượt tuyết cổ điển, lực đẩy được thực hiện do lực ma sát xảy ra giữa đường trượt tuyết và khối trượt tuyết. Điều quan trọng cần lưu ý là ván trượt loại này phải dài và nhọn.
Bước 3
Ván trượt rất khó. Khi trượt băng, khối lò xo và đẩy người trượt về phía trước. Những ván trượt như vậy có ngón chân cùn, không cong và chiều dài của chúng vượt quá chiều cao của một người 19 cm. Bạn có thể kiểm tra xem ván trượt vừa với mình như thế nào như sau: đặt chúng thẳng đứng, với các bề mặt trượt hướng vào nhau, đặt tay lên miếng đệm và siết chặt chúng. Nếu có khoảng cách 3-4 mm giữa các ván trượt, thì chúng phù hợp với bạn. Nếu khoảng trống là 1-2 mm, thì ván trượt như vậy quá mềm để trượt băng.
Bước 4
Điều đáng nói là vật liệu làm ra ván trượt. Bạn có thể mua nhựa hoặc gỗ. Ưu điểm của ván trượt nhựa là nhẹ, nhờ đó chúng có thể di chuyển dọc theo đường đua và đường núi. Chọn ván trượt nhựa nếu bạn đang trượt băng. Một ưu điểm khác của ván trượt như vậy là chúng không cần phải bôi trơn liên tục, chúng có thể được sử dụng để di chuyển ngay cả trong tuyết tan. Bạn cũng nên chú ý đến sự hiện diện của bề mặt có rãnh trên ván trượt nhựa. Bạn sẽ phải làm quen với một tính năng như vậy trong lần đi xe đầu tiên.
Bước 5
Ván trượt bằng gỗ sẽ rẻ hơn rất nhiều so với ván trượt nhựa. Nhưng trước khi bạn đi vào đường đua, chúng cần phải được làm sạch để chúng phục vụ trong một thời gian dài.
Bước 6
Khi chọn ván trượt, cần chú ý nhiều đến ủng. Giày trượt tuyết để trượt tuyết phải cao, cứng cáp, có cố định ống chân và bàn chân. Những chiếc thấp chỉ phù hợp với ván trượt cổ điển. Kích thước của ủng phải bằng với kích thước của bàn chân, không có cổ phiếu nào là cần thiết cho tất len. Giày trượt tuyết hiện đại rất ấm, mềm và được thiết kế để đeo bằng một ngón chân thông thường.
Bước 7
Khi chọn cột trượt tuyết, hãy chú ý đến trọng lượng của chúng. Càng nhẹ, càng thoải mái khi đi xe. Mạnh nhất, nhẹ nhất và tương đối rẻ là cực sợi thủy tinh. Chiều cao của họ phải nhỏ hơn chiều cao của một người trung bình 15-20 cm.
Bước 8
Khi chọn ván trượt cho trẻ, hãy tính đến cân nặng và chiều cao của trẻ. Giày cho bé phải phù hợp với cỡ chân của bé và ngồi trên chân càng thoải mái càng tốt.
