Tất nhiên, tất cả chúng ta đều đọc rằng một người chỉ sử dụng một phần mười trong số những khả năng vô hạn được cung cấp bởi tự nhiên. Chúng ta lười vận động và kết quả là não bộ của chúng ta không hoạt động và không hoạt động đầy đủ. Nhiều người sẽ nói rằng họ có đủ cơ hội để sử dụng, nhưng những người tò mò và không lười biếng có thể cố gắng phát triển khả năng của bộ não để cải thiện trí nhớ và trí thông minh của họ. Các bài tập thể dục dành cho trí óc được đề xuất sẽ giúp bạn điều này.
Hướng dẫn
Bước 1
Tâm trí có thể được “bơm” liên tục. Yêu cầu anh ta nhiệm vụ và yêu cầu anh ta giải quyết chúng trong những điều kiện bất thường. Cố gắng phát triển cả hai cánh tay của bạn theo cùng một cách. Sử dụng tay không phải tay chính khi đánh răng, ăn uống hoặc sử dụng chuột máy tính. Bịt mắt và trong nửa giờ tiếp theo tiếp tục sống như không có gì xảy ra - di chuyển xung quanh căn hộ, cố gắng ăn một cái gì đó, đi tắm. Hãy bịt tai lại và lắng nghe những cảm giác phát sinh. Trong những tình huống như vậy, não bộ kết nối các nguồn dự trữ ẩn của nó và làm cho những phần đó của nó hoạt động mà trước đây không liên quan.
Bước 2
Rèn luyện trí não tuyệt vời là học một ngôn ngữ mới hoặc làm chủ một quá trình trí tuệ mới. Nếu bạn bắt đầu học ngoại ngữ, hãy ghi nhớ 5-10 từ mỗi ngày. Bạn cũng có thể học các ngôn ngữ lập trình. Hơn nữa, cái nào cũng không quan trọng, chỉ cần khiến não bộ liên tục căng thẳng.
Bước 3
Bạn có thể phát triển trí thông minh bằng cách phát triển tư duy logic, nghịch lý hoặc phân tích. Hãy tìm kiếm mối quan hệ nhân quả giữa các sự kiện, hiện tượng mà thoạt nhìn, chúng không liên quan đến nhau. Đặt hai câu có nghĩa hoàn toàn trái ngược nhau. Cố gắng tập hợp một vài cụm từ sẽ dẫn dắt bạn một cách hợp lý từ câu đầu tiên đến câu thứ hai. Bạn càng cần ít cụm từ như vậy thì càng tốt.
Bước 4
Tìm hiểu các thuật toán phức tạp và thực hiện các phép tính số học với các số lớn, giải câu đố và ô chữ. Rèn luyện trí nhớ và óc quan sát không ngừng. Ngay cả khi đang đi bộ trên phố, hãy đếm xem có bao nhiêu chiếc xe ô tô sản xuất trong nước và nhập khẩu đã lao qua bạn, hoặc bao nhiêu nam giới và bao nhiêu phụ nữ đến gặp bạn.
Bước 5
Ăn uống điều độ và cân đối, tập thể dục thể thao năng động, cười và nói đùa. Hãy là một người tích cực và vui vẻ hướng tới mọi thứ mới mẻ và thú vị. Phát triển sáng tạo - bắt đầu vẽ hoặc làm thơ. Đừng để bộ não của bạn trở nên lười biếng và rất nhanh chóng bạn sẽ nhận thấy khả năng trí óc của mình được cải thiện như thế nào.
