Khi không có ai ở nhà, bạn có thể uống rượu, xem bộ phim yêu thích, cuộn mình trước gương và điên cuồng một chút. Hay chỉ cần khóc và viết cho mình một lá thư.
Để thư giãn
Đầu tiên bạn chỉ cần thư giãn, xem bóng đá, bộ phim yêu thích. Hoặc đọc cuốn sách yêu thích của bạn.
Thoát khỏi sự tự trọng
Cuộn tròn trước gương, tự làm "khuôn mặt" với chính mình. Nhảy cuồng nhiệt theo điệu nhạc, không chú ý đến những chuyển động của bạn trong bài nhảy. Lăn trên sàn cho đến khi kiệt sức, và sau đó chỉ cần nằm xuống, "hấp thụ" sự im lặng.
Hãy thương hại bản thân và khóc
Bạn có nhớ lúc 5 tuổi bạn là người nhỏ bé, vui tính và đáng tin cậy như thế nào không? Nếu bây giờ gặp nhau, họ sẽ nói gì với anh ấy, họ sẽ khuyên anh ấy làm gì? Hoặc có thể bây giờ anh ấy cô đơn và sợ hãi, và anh ấy cần được thương hại và an ủi? Đã đến lúc bạn ngồi xuống máy tính và viết cho mình một lá thư.
Hay, chính xác hơn, đối với đứa trẻ năm tuổi cả tin này, người đang nhìn bạn với hy vọng và tình yêu. Nói chuyện với anh ấy, cổ vũ anh ấy, chúc anh ấy tất cả những gì tốt nhất và tươi sáng nhất trên thế giới này. Ôm anh ấy về tinh thần!
Mọi người thường khóc ngay cả khi tỉnh táo khi họ viết một bức thư như vậy. Và nếu bạn uống, và sẽ không có ai phải xấu hổ, nước mắt có thể bắt đầu chảy "thành dòng". Và điều này là tốt. Vì đây là những giọt nước mắt “làm sạch”. Chúng làm sáng tâm hồn. Họ mang đến niềm vui khi gặp gỡ chính mình. Đừng nương tay! Khóc và viết.
Và sẽ thật tuyệt nếu cuối bức thư như vậy, bạn hứa một điều gì đó với “bé cưng”, cho bé hy vọng về những lần gặp gỡ sau này, về sự ủng hộ và hỗ trợ từ phía bạn.
Câu chuyện cổ tích yêu thích
Nhớ tuổi thơ, những người thân, người bà kính yêu đã kể chuyện cổ tích. Cố gắng ghi lại ít nhất một câu chuyện như vậy. Và ngay cả khi bạn không nhớ tất cả các chi tiết của nó, bạn có thể tự nghĩ ra chúng. Và sau đó nói với con cái của bạn.
Trở nên cần thiết bởi những người khác
Bạn có thể cập nhật trạng thái VKontakte của mình và viết cụm từ: "Hãy kể cho bạn nghe điều gì thú vị?" Gần như ngay lập tức, một số bạn bè hoặc người lạ của bạn sẽ phản hồi. Và bạn, như một thuật sĩ tốt bụng, hãy hỏi bất kỳ chủ đề nào thú vị. Và sau đó, khi nhận được câu trả lời, bạn có thể mơ, mở lòng, mơ ước và viết một điều gì đó thú vị cho người này.
Trò chuyện về các chủ đề "bị cấm"
"Leo lên" trên một diễn đàn hẹn hò phù phiếm nào đó và tham gia trao đổi thư từ với những người tham gia. Chia sẻ những tưởng tượng khiêu dâm, yêu cầu lời khuyên về cách giải quyết mọi vấn đề một cách thân mật. Tại sao phải xấu hổ? Rốt cuộc, sẽ không ai biết rằng chính bạn là người viết ra nó.
Nhưng thông qua thư từ như vậy, bạn có thể nhận ra rõ ràng hơn những gì bạn muốn hoặc những gì cản trở cuộc sống của bạn. Có lẽ điều này sẽ giúp thoát khỏi những kìm kẹp tâm lý và bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn khi nhìn thế giới xung quanh và mọi người.
Xin lỗi
Và bạn cũng có thể tìm thấy một người đã bị xúc phạm trong một thời gian dài qua mạng xã hội và viết cho anh ta một lá thư. Xin lỗi anh ấy. Xin sự tha thứ từ tận đáy lòng, ghi tất cả những lời trân trọng nhất muốn nói với anh nhưng lại ngại ngùng.
