Ngáp là một phản xạ không có điều kiện, được thể hiện ở việc hít vào sâu và kéo dài, sau đó là thở ra nhanh. Lý do cho sự xuất hiện của ngáp vẫn chưa được hiểu đầy đủ - có một số giả thuyết về điều này. Tại sao mọi người ngáp?
Hướng dẫn
Bước 1
Theo một phiên bản, ngáp xảy ra trong quá trình não bị đói oxy. Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, người ta đã phát hiện ra rằng trong trạng thái mệt mỏi, buồn ngủ hoặc buồn chán, hơi thở của một người trở nên kém sâu hơn. Kết quả là, carbon dioxide tích tụ trong máu. Đó là tác dụng của sản phẩm trao đổi chất này gây ra hiện tượng ngáp. Ngáp kèm theo hơi thở sâu và chậm giúp cải thiện lưu lượng máu lên não.
Bước 2
Theo các nhà khoa học Mỹ, ngáp không chỉ là biểu hiện của cảm giác buồn ngủ hay buồn chán. Đúng hơn, nó là một quá trình phức tạp do tự nhiên thiết kế để điều chỉnh nhiệt độ của não. Theo lý thuyết của giáo sư Andrew Gallup, công việc của bộ não có thể được so sánh với hoạt động của máy tính - khi "quá nóng", một số trục trặc có thể xảy ra. Ngáp cung cấp một luồng không khí lạnh và kết quả là não được bình thường hóa. Ngoài ra, nhóm nhà khoa học này lập luận rằng ngáp không những không góp phần khiến bạn chìm đắm trong giấc ngủ mà ngược lại, giúp xua đuổi cơn buồn ngủ và tiếp thêm sinh lực, tập trung hoặc kìm hãm cảm giác sợ hãi.
Kết luận này một phần được xác nhận qua quan sát của các phi công thử nghiệm, vận động viên và nghệ sĩ - những tình huống kèm theo căng thẳng cảm xúc mạnh sẽ kích thích ngáp.
Bước 3
Ngoài ra, một trong những lý do gây ra ngáp là phản ứng của cơ thể với sự thay đổi của áp suất khí quyển. Khi bạn ngáp, khoang tai giữa được thông khí, được kết nối bởi ống Eustachian với hầu. Vì vậy, khi ngáp, một người cân bằng áp suất bên trong với bên ngoài, khí quyển.
Bước 4
Bạn nên biết rằng những cơn ngáp thường xuyên và kéo dài có thể là điềm báo của một số bệnh lý nghiêm trọng. Do đó, nếu chúng xảy ra, bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ.
